e-book

Wege zum Wunschgewicht

 Die besten Strategien von Experten für Frauen 45+

 

Das Wunschgewicht bekommst du nicht von heute auf morgen.

Darin sind wir 11 Expertinnen, die in dem Buch zu Wort kommen,  uns alle einig.

Aber auch mit 45+ musst du dich mit deinem aktuellen Gewicht nicht einfach abfinden!

Damit eine Gewichtsreduktion klappt, muss sie für dich stimmen. Nicht nur, dass dein Körper gut auf die Ernährungsform und die „Methode“ anspricht, sondern dass du dich mit dem Ganzen wohlfühlst.

Ist das nicht der Fall, beginnst du vielleicht ganz motiviert, kannst dann aber nicht dranbleiben und der nächste Frust ist vorprogrammiert.

Im e-book „Wege zum Wunschgewicht“ stellen wir alle unsere Arbeitsweise vor.

Du bekommst auf 330 Seiten einen wunderbaren Überblick über verschiedenste Möglichkeiten, das Thema Gewicht anzugehen. Und beim Lesen nimmst du gleichzeitig viele Tipps und interessantes Wissen mit.

Ich bin sicher, du findest dich bei einer von uns wieder und fühlst dich dort einfach wohl. Es bleibt die spannende Frage: in welchem Gebiet wird das sein?

Es freut mich sehr, Teil dieses Projektes zu sein. Ich durfte ein Kapitel zu diesem Buch beisteuern.

Natürlich bin ich gespannt, wie der Inhalt des e-books bei den Leserinnen ankommt!

Barbara

Die Autorin Silvia Berft hat mit mir ein Interview geführt. Schau dir die Antworten zu meiner Person und zu den Inhalten meines Kapitels im Buch an: Hier geht es zum Video