Frau schlägt Hände vor dem Gesucht zusammen. Angst.

Die Wechseljahre – eine Bedrohung?

Als Frau hast du keine Wahl. Sie kommen, die Wechseljahre. Du weisst nicht genau, wann sie beginnen. Und du weisst auch nicht, wann sie enden. Was sind sie für dich? Ein notwendiges Übel oder gar eine Bedrohung? Oder einfach eine Phase im Leben? Ob du etwas von ihnen...
Zitat: Veränderungen sind am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar!

Veränderungen im Leben: hart, chaotisch und/oder wunderbar?

Der Anfang ist hart Aller Anfang für eine Veränderung ist meistens schwierig. Willst du eine Gewohnheit verändern, ist der Entschluss dafür rasch gefasst. Doch dann verschiebst du das Vorhaben schon mal auf morgen, weil es heute einfach irgendwie nicht passt... Ziehst...

Kampf oder Flucht?!? Was geschieht, wenn du dem Löwen gegenüber stehst…

Heute löst bei uns kein Löwe mehr eine Stressreaktion aus. Aber der Alltag hält zahlreiche ähnliche Situationen bereit, in denen unser körpereigenes Alarmsystem losgeht. Die Reaktion ist noch dieselbe. Was wir aber dann tun, hat sich verändert und schadet unserem Körper. Erfahre, was du anders machen kannst…

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