Du fragst dich täglich, was du kochen könntest...?
​Damit ist ab sofort Schluss!

​​D​ieses e-Kochbuch ist DIE Lösung!

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    Die Ideen sind sofort verfügbar. Fertige Wochenmenupläne und die entsprechenden Rezepte stehen für dich bereit. Angepasst für die aktuelle Saison.
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    ​Du tust jeden Tag etwas für deine Gesundheit. ​Die Menupläne sind nach den Empfehlungen einer gesunden Ernährung zusammengestellt.
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    Kein Verzicht, keine Diät! Einfach Mahlzeiten, die dir und der ganzen Familie schmecken.

​Du scrollst endlos durch Rezeptdatenbanken, blätterst ​in deiner Kochbuchsammlung ​und weisst doch nicht, was du kochen sollst?

Du hast das Gefühl, es stehen dauernd die gleichen Menus auf dem Tisch?


​Du möchtest nicht nur ein einzelnes Rezept anschauen, sondern einen Vorschlag erhalten, wie dieses Rezept in eine gesamte Mahlzeit passt?

Du möchtest Neues ausprobieren, aber ohne exotische Zutaten, von denen dann die Reste in den Küchenschränken lagern und nie mehr gebraucht werden?

Du suchst nach Rezepten, die in die aktuelle Jahreszeit passen und (fast immer) mit regionalen Zutaten zubereitet werden können?




Dann ​bist du hier genau richtig!

​Gönne dir dieses elektronische Kochbuch!

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​Du sparst Zeit

​Du brauchst nicht mehr lange nach Ideen zu suchen. Sie sind schon da: fixfertig zusammengestellt und nach Kalenderwoche geordnet.

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​Kochen macht wieder Spass

​Du freust dich an der Abwechslung und an neuen Gerichten. Du bringst die nötige Motivation mit in die Küche und zauberst wunderbare Mahlzeiten.

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​Du tust dir Gutes

​In diesem Kochbuch findest du ganz normale Rezepte, aber so zusammengestellt, dass du während einer Woche deinem Körper damit ​wichtige Nährstoffe zuführst. ​

"Die Menus sind alle sehr lecker..."

"​​Die Menüs sind alle sehr lecker. Zudem sind sie einfach zu machen und man hat danach keinen Hunger mehr! Der gewünschte Erfolg der Gewichtsreduktion kann so ohne grossen Aufwand erzielt werden. Genau das, was ich wollte."

- Adrian

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Deine Investition: CHF 15.- (zuzüglich gesetzliche Mehrwertsteuer)

​Was du bekommst:

​13 Wochenmenupläne (Kalenderwochen ​​10-22) und über 100 Rezepte!

"​Und die Ideen gehen nie mehr aus..."

​Das e-Kochbuch hast du immer mit dabei: auf deinem Handy, auf dem Tablet, auf dem Notebook, ausgedruckt, ... 

Immer dort, wo du es gerade brauchst.


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Zeit sparen, feine Mahlzeiten zaubern, gesund durch den ​​Frühling: 

was willst du mehr?

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Jede Woche enthält 7 Mahlzeitenvorschläge, die aufeinander abgestimmt sind:

  • 2-3x enthalten die Menus Fleisch
  • ​jede zweite Woche beinhaltet ein Fischrezept
  • ebenfalls jede zweite Woche ein Vorschlag mit Hülsenfrüchten.

So tust du nicht nur dir, sondern auch der Umwelt Gutes!


Die Rezepte sind auf die Saison angepasst und du benötigst keine exotischen Zutaten! Vielleicht hast du sogar die Möglichkeit, ​in einem Hofladen in deiner Region einzukaufen. Das wäre dann saisonal UND regional!


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Der ​Frühling beginnt: sei bereit!

​Gönn dir dieses e-Kochbuch und du freust dich schon auf die nächste Mahlzeit!

Die Investition von CHF 15.- (zuzüglich gesetzliche Mehrwertsteuer) wird sich auszahlen...