Bist du gerne unabhängig und allein unterwegs? Also eher eine Einzelkämpferin?

Kein Problem! Dann sind wir uns ähnlich. Diese Eigenschaften sind ja nicht grundsätzlich schlecht.

Es kann aber durchaus vorkommen, dass wir uns gerne etwas übernehmen, zu viel wollen, unsere Massstäbe (zu) hoch ansetzen. Wir probieren zuerst verschiedene Wege alleine aus, um zum Ziel zu kommen, bevor wir jemand anderen nach der Lösung fragen oder um Hilfe bitten.

Und doch spricht mir dieses Zitat so stark aus dem Herzen!

Auch grosse Mädchen wünschen sich jemanden, der ihre Hand nimmt und sagt: «Ich weiss, du kannst das alleine. Musst du aber nicht. Wir machen das gemeinsam.»

Ich kann das allein

Während Monaten war ich überzeugt, ich schaffe es alleine, meine Arbeit auf online umzustellen und nicht mehr Klienten nur in meiner Praxis zu beraten. Ich suchte mir alle möglichen kostenlosen Videos und Anleitungen im Internet zusammen. Dabei habe ich unendlich viel gelernt, mich gleichzeitig aber auch sehr verunsichern lassen. Denn da draussen erzählen längst nicht alle das Gleiche!

Ende 2019 begegnete mir das Angebot einer Mentorin, die ich im Oktober an einem Anlass in Zürich persönlich kennen gelernt hatte. Ihre Art war mir sehr sympathisch. Ich las aufmerksam durch, was ihr Programm, das 6 Monate dauern sollte, genau beinhaltete.

Da waren genau die Themen aufgelistet, die ich unbedingt in Angriff nehmen wollte und musste, um vorwärts zu kommen. Und wieder kam der Gedanke: Ich kann das allein!

Aber in meinem Unterbewusstsein arbeitete es. Was, wenn ich es doch nicht allein schaffe? Wenn ich einfach wie bisher weiter arbeite, mal das ausprobiere, mal etwas anderes? Wie viele Monate würden so vergehen, ohne dass ich mit meinem Geschäft wirklich wachsen könnte? Ich überlegte mir sämtliche Pro und Kontras. Zu welchem Schluss kam ich???

Ich holte mir Unterstützung

Ich habe also das Programm gebucht. Und ich wurde nicht enttäuscht! Meine Mentorin, sie heisst Marlis Schorcht, bietet noch viel mehr, als sie in der Ausschreibung versprochen hatte.

Ihr Blick von aussen ist Gold wert! Sie bringt Ideen aus ihrer Erfahrung mit, die mir nicht im Traum einfallen würden oder die ich schlicht nicht auf dem Radar hätte.

Vielleicht hast du bereits festgestellt, dass sich bei mir etwas verändert hat. Ich bin im neuen Jahr viel sichtbarer geworden. Ich schreibe regelmässig Blogartikel, ich versende meinen Newsletter, ich zeige mich öfter auf verschiedenen Social-Media-Plattformen.

Die Unterstützung durch Marlis bedeutet nicht, dass ich mich zurücklehnen kann und sie die Arbeit für mich macht. Nein, im Gegenteil. Meine To-Do-Liste ist eher länger als früher. Aber sie ist umsetzbar. In kleinste, machbare Schritte zerlegt.

Was Unterstützung bewirkt

Gemeinsam haben wir meine Ziele festgelegt. Und damit definiert, was die nächsten Schritte sind, um auch tatsächlich dahin zu gelangen.

Für mich bedeutet es, dass ich mich ihr und mir gegenüber auch verpflichte. Ich WILL ja meine Ziele erreichen! Also arbeite ich jetzt viel zielgerichteter. Ohne tausend Umwege, die mir gerade in diesem Moment einfacher erscheinen. Ich nehme Herausforderungen an und setze um.

Die Konsequenz? Ich darf viel schneller Erfolgserlebnisse feiern! Ich spüre, dass sich etwas verändert, und zwar im positiven Sinn.

Und auch wenn es mal nicht läuft, wenn das Leben und der Alltag wieder einmal meine Pläne durcheinanderwirbeln, auch dann ist Marlis da. Sie trägt mich durch, motiviert mich neu, zeigt mir den nächsten kleinen Schritt auf, den ich gehen kann. Das gibt neues Selbstvertrauen.

Was geschieht, wenn du es allein versuchst

Was sind deine bisherigen Ergebnisse, wenn du dir Ziele gesetzt hast? Wenn du zum Beispiel eine Gewohnheit verändern wolltest, dir einen Vorsatz gefasst hast?

Ich selber bin dann immer hochmotiviert, werde (über-)aktiv und bin absolut überzeugt, mein Ziel zu erreichen. Und dann wird es plötzlich schwierig. Es geht doch nicht so leicht, wie ich mir das vorgestellt habe. Es geschehen Dinge, die mich aus der Bahn werfen, meine neuen Abläufe durcheinanderbringen. Und schwupps, bin ich wieder in meinem alten Muster drin. Und das ist doch sooooooo viel leichter, weil ich dabei nicht denken muss und vieles so angenehm automatisch abläuft. Aber dann muss ich enttäuscht Bilanz ziehen: ich habe es nicht geschafft. Wieder nicht!

Kennst du das? Du machst dir Vorwürfe, weil es nicht geklappt hat. Du suchst nach Entschuldigungen, nach Ausreden. Und bis du einen neuen Anlauf nimmst, diesen Punkt in deinem Leben zu verändern, dauert es vielleicht Monate oder du lässt es ganz bleiben. Du resignierst.

Der Weg der kleinen Schritte

Mit der Optimierung von gewissen Verhaltensweisen können wir unseren Hormonhaushalt unglaublich stark beeinflussen. Das betrifft ganz verschiedene Bereiche unseres Lebensstils.

• Wenn du lernst, deine Stressauslöser zu erkennen oder mit Stresssituationen anders umzugehen, dann danken dir deine Nebennieren, die bisher vielleicht fast Unmögliches leisten mussten.
• Wenn du versuchst, auf einen guten Schlafrhythmus zu achten, dann kann dein Körper sich nachts wunderbar erholen und du startest erfrischt in den neuen Tag.
• Wenn du kleine Veränderungen in deiner Ernährung vornimmst, fühlst du dich bald wohler oder sogar fitter als bisher. Es braucht keine Diät, kein totales Umkrempeln deiner Gewohnheiten. Ein erster Schritt kann sein, dass das Mengenverhältnis der verschiedenen Komponenten auf deinem Teller etwas verändert wird. Allein das kann viel bewirken. Kein Verzicht, keine starren Pläne, sondern praktische Hilfestellungen.

Der Weg der kleinen Schritte ist viel nachhaltiger und viel angenehmer, als wenn du einen Berg versetzen willst und an dich den Anspruch hast, von heute auf morgen ALLES zu ändern. Mach einen ersten Schritt, spüre, wie es dir damit geht, und dann mach den nächsten Schritt.

Du kannst es allein. Musst du aber nicht. Wir machen es gemeinsam.

Wie wäre es, eine Hand zu haben, die deine Hand nimmt. Jemanden an deiner Seite zu wissen, der dich unterstützt. Der dir über die Talsohle hilft, dich neu motiviert, an dich glaubt. Jemanden, der mit dir Erfolge feiert, dir mit neuen Ideen frischen Wind in die Sache bringt. Jemanden, mit dem es einfach mehr Spass macht, ein Ziel anzupeilen und unterwegs zu sein. Weil es sich viel leichter anfühlt. Weil es wirklich machbar scheint. Und das erst noch in kürzerer Zeit, ohne immer wieder zu scheitern und den Mut zu verlieren.

Ich kann dich an die Hand nehmen. Ich weiss, dass du es allein kannst. Aber du musst nicht. Wir können es auch gemeinsam machen.

Lass uns reden. Buche dir hier ein kostenloses (Erst-)Gespräch und wir schauen uns an, wie diese Unterstützung aussehen könnte. Oder schreibe mir eine E-Mail an info@barbaraluescher.com

Ich freue mich auf Weggefährten!